Centro de Desintoxicación para dejar el Alcohol
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El alcoholismo es una enfermedad que se caracteriza por un patrón problemático de consumo de alcohol que lleva a un perjuicio o malestar clínicamente significativo. Al igual que otras adicciones (a sustancias y/o conductas), su consumo produce una activación directa del sistema de recompensa cerebral, lo que provoca que las actividades cotidianas puedan ser descuidadas por sentir más satisfacción y placer consumiendo que realizando cualquier otra actividad.
El alcohol que bebemos (alcohol etílico o etanol) pertenece a la familia farmacológica de los depresores del sistema nervioso central (SNC). No obstante, en concentraciones bajas, sus efectos iniciales son estimulantes, reducen la tensión y puede ser utilizado para afrontar situaciones sociales difíciles para el usuario.
El alcohol es la sustancia psicoactiva que acarrea mayor numero de problemas personales, sociales y sanitarios en España. En Europa, el alcohol es el tercer factor de riesgo de mortalidad, después del tabaco y la hipertensión arterial.
Se ha demostrado que una predisposición genética y una serie de rasgos de personalidad como la ansiedad, la depresión, la introversión y la baja autoestima, suelen repetirse en los pacientes alcohólicos. También, al igual que en otras adicciones, un déficit de ciertos neurotransmisores pueden explicar la necesidad de incrementarlos con el consumo de alcohol. La abstinencia puede resultar un gran desafío, especialmente en personas con una dependencia a múltiples sustancias que se ha extendido a lo largo de los años. El intentar auto gestionarse en este proceso puede resultar muy difícil y aumenta en gran medida el riesgo de recaídas.
Causas de la adicción
La adicción es una patología compleja de origen psicobiosocial, es decir, las causas son múltiples y actúan de forma compleja para producir el desorden adictivo. Esta etiología multifactorial y compuesta es lo que la que hace que sea tan difícil la comprensión de la enfermedad.
Para que una persona llegue a tener la enfermedad de adicción tienen que darse, entre otros, una vulnerabilidad genética y un ambiente estresante, de tal manera que, al entrar en contacto con sustancias o conductas adictivas, hacen que se desarrolle este trastorno.
La enfermedad no se desarrolla sobre un vacío, sino que existe en el cerebro una base especial sobre la que asienta la enfermedad: hay vulnerabilidades psicológicas, predisposición genética y mecanismos cerebrales alterados. No obstante, una persona normal, sin ninguna vulnerabilidad aparente, puede desarrollar la enfermedad si está expuesta a factores ambientales, consumo crónico y abusivo y estrés.
Factores principales que influyen en la adicción
Te explicamos los factores principales que influyen en esta adicción y algunas claves de cómo dejar el alcohol sin recaídas.
Factores biológicos
Antecedentes familiares de adicción al alcohol en la familia: Las personas con antecedentes familiares de alcoholismo tienen más probabilidades de desarrollar esta enfermedad y recaer constantemente en la bebida.
Genética: La genética también puede desempeñar un papel en el desarrollo de la adicción al alcohol. Las personas con ciertos genes tienden a desarrollar esta enfermedad más que otras.
Trastornos del estado de ánimo: Las personas con trastornos del estado de ánimo, como la depresión o la ansiedad, tienen mayor riesgo de recaer en el consumo de alcohol.
Factores psicológicos
Estrés: El estrés puede desencadenar el deseo de consumir alcohol para aliviar la tensión emocional, creando un riesgo potencial de recaída en individuos en proceso de recuperación.
Falta de apoyo social: Las personas que no cuentan con un buen apoyo social pueden ser susceptibles a recaer en la bebida al sentirse solas en el proceso de querer recuperar su vida.
Problemas de afrontamiento: Las personas que tienen dificultades para afrontar las emociones negativas pueden recurrir al alcohol cuando se encuentran en situaciones difíciles de solucionar.
Factores ambientales
Exposición a situaciones en las que se consume alcohol: Las personas con antecedentes de alcoholismo que se exponen a este tipo de ambientes corren el peligro de tener recaídas frecuentes, y solo un buen tratamiento y el tiempo de abstinencia suficiente hará posible que puedan afrontar estas situaciones de forma sana y segura para ellos.
Disponibilidad de alcohol: La disponibilidad y el acceso fácil al alcohol aumenta el riesgo de recaída en pacientes en proceso de desintoxicación.
Cómo reducir el riesgo
de recaída al dejar el alcohol
La recaída es un riesgo real para las personas que luchan contra esta enfermedad, incluso después de haber estado abstinentes durante años.
En GR GRUPOS DE RECUPERACIÓN utilizamos y promovemos una serie de estrategias entre nuestros pacientes de cómo dejar el alcohol y evitar la recaída. Estas estrategias incluyen entre otros:
- Tratamiento integral y personalizado
El tratamiento integral de esta adicción aborda varios factores biológicos, psicológicos y ambientales que contribuyen a la enfermedad. También existe una variedad de servicios de tratamiento, incluyendo terapia individual, terapia de grupo, terapia familiar y medicación.
- Desarrollar habilidades de afrontamiento
Las personas que padecen adicción al alcohol a menudo tienen dificultades para afrontar las emociones negativas. En nuestro centro, los pacientes aprenden habilidades de afrontamiento saludables y técnicas de resolución de problemas.
- Terapia en grupos de apoyo
Un fuerte sistema de apoyo social puede ayudar a las personas a mantenerse abstinentes. El centro ayuda a sus pacientes a conectar con pacientes veteranos y familiares que los apoyen en su recuperación.
- Seguimiento a largo plazo
El seguimiento a largo plazo es esencial para ayudar a las personas a mantener su recuperación y prevenir la recaída. Se le brinda apoyo continuo y terapias de seguimiento para seguir motivando al paciente a mantenerse sobrio. En GR Grupos de Recuperación seguimos a los pacientes durante 5 años.
El alcohólico social y cíclico
El término «alcohólico social» puede sonar contradictorio para algunos. ¿Cómo puede alguien ser alcohólico y aun así limitar su consumo al ámbito social? ¿Cómo puede alguien dejar de consumir durante días, semanas o meses y perder el control cuando empiezan a consumir, es decir, ser un alcohólico cíclico? Para comprender esto, es esencial explorar qué implica ser un alcohólico social y cíclico, y la mejor manera de abordar esta situación.
¿Qué es un alcohólico social o cíclico?
Un alcohólico social o cíclico es aquel que, a pesar de no consumir alcohol de manera compulsiva o diaria, experimenta dificultades para controlar su consumo en contextos sociales o cuando comienza a consumir. Estas personas pueden ser capaces de abstenerse de beber durante días, semanas o meses, pero una vez que se encuentran en situaciones sociales donde el alcohol está presente, tienden a exceder sus propios límites y, una vez empiezan a beber, no son capaces de parar.
Para algunas personas, puede ser difícil distinguir entre beber de forma socialmente aceptable, y desarrollar una dependencia del alcohol. A menudo, quienes son alcohólicos sociales no se dan cuenta de ello, ya que su consumo parece estar dentro de lo que la sociedad considera normal. Sin embargo, si tienen problemas para controlar cuánto beben en estas ocasiones, podría indicar que hay un problema más profundo.
Cómo detectar que se es alcohólico
Identificar si se es un alcohólico social puede ser complicado, ya que el consumo excesivo de alcohol en situaciones sociales a menudo se percibe como una parte normal de la interacción social. Sin embargo, hay señales que pueden indicar un problema:
- Incapacidad para abstenerse: Si te resulta difícil abstenerte de beber una vez que comienzas, incluso si inicialmente planeabas tomar solo una o dos copas.
- Negación de problemas: Ignorar o minimizar los problemas relacionados con el consumo de alcohol como los problemas de salud, las dificultades en las relaciones o el disminución del rendimiento académico o laboral.
- Consumo como mecanismo de afrontamiento: Recurrir al alcohol como una forma de lidiar con el estrés, la ansiedad o los problemas emocionales.
- Tolerancia al alcohol: Necesitar consumir cada vez más alcohol para lograr el mismo efecto que antes.
- Experimentar síntomas de abstinencia: Sentir malestar físico o emocional cuando no se bebe alcohol durante un período de tiempo.
Si te identificas con alguno de estos signos o estás preocupado por tu consumo de alcohol, es importante buscar ayuda. Prueba de no beber ni una gota de alcohol durante un mes seguido haciendo vida normal, si te sientes incómodo, prefieres no quedar con los amigos o no eres capaz de estar todo un mes a cero, debes planteártelo. En GR Grupos de Recuperación te ayudaremos a dejar de beber.
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Terapia Familiar
También ayudamos a que las familias sean el apoyo que el adicto necesita en su proceso de mejora personal. Si eres un familiar de un adicto, te ayudamos en el proceso.